KA är en naturlig och trygg process. När energin aktiveras kan du uppleva spontana rörelser likt en liggande, sittande, stående inre dans eller rörelse. Meditativa tillstånd, känslor som vill frigöras, men även visuella intryck eller känslor av bliss och oneness.

 

Under en klass ligger deltagarna till början på rygg på yogamattor. Det enda du behöver göra är att slappna av och släppa taget. Du blundar under hela klassen och ganska hög härlig musik spelas. Detta hjälper energin att jobba sig igenom blockeringar och uttrycka det som kommer upp. Lou och Titti rör vid olika chakra- och meridianpunkter på din kropp och jobbar runt omkring din kropp i ditt energifält. Spontana rörelser som kan likna yogapositioner, handrörelser som liknar mudras kan hända. Följ med i känslan när du känner rörelse i din kropp. Du kan uppleva känslan av en sorts inre dans och bli lättare att följa med i när du släpper kontroll och tankar. Du kanske ligger stilla och upplever frid eller bevittnar andra känslor och tankar. Starka känslor av lagrad sorg, stress och stagnerad energi kan komma att frigöras och lösas upp. Men det kan likaväl vara stark glädje, kraft och sensualism som vill uttryyckas och ta plats i din kropp. Följ med i det inre flödet.

 

Det här är några exempel på vad som kan hända under en klass, men det viktiga är vad som händer efter och emellan klasser. Många vittnar om stärkt intuition, förbättrad livskvalitet och känslor av meningsfullhet. Mindre stress och ångest, och lättare att följa sitt hjärtas röst. När den inre rösten blir starkare är det svårare att gå emot den. KA är svårt att beskriva med ord och behöver upplevas. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Allt du behöver göra är att komma som du är,  slappna av och ta emot denna transformerande kärleksfulla inre resa. 

 

Denna fördjupande halvdag vänder sig till dig som kanske gått på flera Kundalini Aktiveringar  (Kap, KA, Shaktipat, Lifeforce, Inner dance, deeksha) och vill fördjupa din upplevelse och din förståelse. Men dagen passar lika bra för dig som är ny och vill uppleva energin inom dig. Under dagen jobbar vi med initiering i Kundalini energin med Shaktipat, mjuk yoga, fri rörelse & vediska mantras för att fördjupa din upplevelse och förståelse inför Kundalini Aktiveringen.