Längtar du efter en paus från vardagens stress?
Restorativeyoga är en djupt återhämtande yogaform där vi låter kroppen vila och återfå energi.
Under denna klass landar vi i mjuka vilopositioner i 10-20 minuter, med stöd av props som filtar och bolster, för att skapa maximal komfort och avslappning.
Restorativeyoga har sitt ursprung i Iyengaryogan och är designad för att lugna kropp och sinne.
Mellan positionerna blir du varsamt väckt av kalimbans lugna klanger. Ge dig själv möjligheten att varva ner och ladda om.
